cos na

A moglibysci napisac cos na temat techniki takich uderzeń? nosil wilk razy kilka poniesli i wilka Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl

DEKKER 55kg na barki przy 90 na klatke? cos nie tak z barkami...moje osiagi w profilu. netfan

Cześć. Mam zamiar zacząć ćwiczyć,mam 18 lat,193 wzrost,80kg wagi.Mam pytanie co na początek kupić,najlepiej na mase żeby dawało efekty,a także co na siłe,raczej produkty na mase podnoszą wzrost siły w jakims stopniu no nie? doradzcie coś,z góry dzięki wiara czyni cuda

"i tak tojest jak sie odzywaja ludzie co maja mala widze na ten teamt" jakbym słyszał 99.9% "palaczy" jkesze tylko powiedz ze słuchasz HH i nie rozumiem tych tepych textów "a mlelko to oderbny temat" kofeina tez "a zrteszta Quart zawsze wiesz lepiej !!!" AJAK! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż [...]

[...] przyszedłem z treningu zjadłem obiad blebleble..., mierze sobie bica i się okazuje że mam tylko piepszone 39 a w profilu napisałem 44,qrwa qrwa qrwa,a pewność miałem że mam cos koło tego, jestem po cyklu kredki poszło mi 6 kilo waże 96 kg a bica mam mniejszego niż przedtym jak nie ćwiczyłem dlaczego tak jest? siła mi poszła i to całkiem ciekawie [...]

[...] tak chyba bede w marcu chyba ze radzicie inaczej (w ferie bede mial 2 tyg na pompkach bo wyjezdzam) Zastanawiam sie nad ZMA polecila mi to kobieta w sklepie mozecie mi cos wiecej o tym powiedziec? Nie wiem czy nie lepsza bedzie kreatyna i dextrosa Podkreslam ze bedzie to ostatni zakup tej zimy i jestem w stanie wydac max kolo 70 - 80 zl [...]

chce zaczac swoja przygode z karate (najlepiej :)) bo... podoba mi sie to od dawna a poza tym moja dziewczyna cwiczyla wiele lat. teraz nie moze ze wzgledu na kolana, ale ja chce zaczac. szukam dobrych kursow i najlepiej tanich oczywiscie w krakowie. ktos moze cos polecic (ze szczegolami pliz tzn. cena) Longrunner Keep on Running!

Bardziej zagmatwanie napisac sie nie dało chcesz porady jaki prazent na wigile czy jak? napisz ile cwiczysz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak [...]

nie odpowiedziałes na pytanie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" [...]

[...] cwiczysz silowo/aerobowo *nie, ale załatwiłam sobie już aerobik i basen, startuję w styczniu Nie chudnisz przy tej ilosci kalorii/wysilku *patrz odpowiedź wyżej Czy wiesz cos nt np swojej tarzcycy )podejrzewam ze badania wykaze niedoczynnosc mala ale to norlamne przy tym stanie wiec sie nie boj - jednak radze zbadac - dla zasady) * tarczycę [...]

[...] hrhrhr jeśli zaś o Krecika chodzi w ostateczności możemy jej bauwanka pocztą priorytetową nadać ... znając jednak Krecika uznałaby to za mauo praktyczny gest (ostatnio cos wspominaua o zapotrzebowaniu na worek czarnych brylantooff - i o dziwo wzgardziła gdy zaoferowauem jej wagon węgla ze Śląska ). zmykam popizgać cya l8r Pozdrawiam, [...]

Hm jak ja zdobyc? Sa rozdawane przy okazji roznych konkursow, moze jak bedziesz cos kupowac w sklepie OLIMP to mozesz o nia poprosic U nas w sklepie SFD narazie nie mamy zadnych koszulek, chociaz w niedalekiej przyszlosci maja sie pojawic koszulki SFD, ale na innych zasadach niz ostatnio... =============================================== [...]

Siema mam takie pytanko. Siedzi obok mnie typ co w 3 miechy przybyl na masie 36 kilo. Wydusilem od niego ze przy***al 5 strzalow tescia.....ale cos mi sie wierzyc nie che . A zagadka brzmi co trzeba zapodac zeby nabrac takiej masy. Oczywiscie u niego nie jest to sucha masa miesniowa . Ale i nie jest zle. Ile np tescia trzeba orientacyjnie w***ac [...]

no wlasnie cos ostatnio wieje Robert pewnie juz łazi po hipermarketach i kupuje prezenty wiec na progu nie jest skupiony Pozdro - Tomek

[...] je ze to i tamto mam z barkiem - pytanie o sterydy oczywiscie padlo ajakzeby inaczej ale pozniej zaczalem jej mowic ze diclofekanow ja nie chce ketoprfenow tez nie bo cos tam wiem na ten temat - pytalek o cwiczenia etc etc az wkoncu sie okazalo e Pani sie tak naprawde nie interesowala stawami bo ona jest internista - ale stwierdzila ze cos [...]

Wlasnie o te fotki mi chodzilo co Quart dal link'a. Piotrek Gluchowski i aktorstwo, mozesz powiedziec cos wiecej? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

Orientacyjnie to na pewno minimum z 20(moze nawet wiecej) ale jak cos dozucał np metke albo winstrol czy omke to róznie moze z tym byc koks20

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Bachleda ma kłopoty ze zdrowiem Polscy skoczkowie narciarscy po niedzielnym konkursie w Titisee-Neustadt zostali w tej miejscowości, aby potrenować na dużej 120-metrowej skoczni. „W poniedziałek skakać się nie dało, padał śnieg, mocno wiało. We wtorek śnieg przestał padać, do południa przygotowywano skocznię i po godzinie 13 można było [...]

[...] sztangielkami na stojaco 3 serie 8,6,4 triceps: prostowanie ramion na wyciagu stojac 4 serie 12,8,6,4 wyciskanie sztangi francuskie 3 serie 8,6,4 Nogi nie potrzebuje cwiczyc(przynajmniej teraz) bo i tak mam niezłe (rower, kosz) ale cos za mało barek we wtorek zobacz co z tym a jak zostanie czasu to wezme sie za brzuch :) POZDRAWIAM Mazi